El Colexio de Podólogos de Galicia recomienda a los peregrinos calzar zapatillas de trekking usadas para evitar “sobrecargas en la musculatura posterior de las piernas”
Señala que hay que intentar que los calcetines, de algodón y sin costuras, permanezcan siempre secos para no tener ampollas Borja Pérez, presidente: “La carga máxima total, incluyendo la mochila, no debería sobrepasar el 10% de nuestro peso corporal” Las rutas de peregrinación del Camino de Santiago continúan alcanzando retos un verano más. Durante este…